Отпусти свой ум!
Хочу рассказать, что мне даёт стояние на гвоздях и свой опыт...
Функцией ума является — управление чувствами. У ума имеется два способа повлиять на них:
• санкальпа, или принятие;
• викальпа, или отвержение.
Ум способен влиять на течение потоков энергии в организме, создавая устойчивые нарушения в виде блоков, зажимов, страхов, «записывая» создавая историю жизни.
Многие недооценивают влияния ума на процесс практики, упуская из виду его силу, хитрость, устойчивые шаблоны поведения. Но прочувствовав на себе эффект доски садху, отмечаешь, как неожиданно проявляются те или иные стороны ума. Потому, что дискомфорт, испытываемый тобой, на порядок превышает любые раздражающие факторы повседневной жизни, оказывая на ум особенно сильное давление. Когда ум проигрывает внутреннюю битву, ему приходится сдаться и отступить, обнажая твою истинную суть.
За несколько минут успеваешь увидеть работу своего ума, пережить маленькую «смерть» и возродиться вновь. За это же время проходишь все стадии принятия неизбежного.
Когда ум отступает, остается лишь тишина. И момент ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. Время течет по-особенному. Все тревоги, заботы, печали вдруг куда-то исчезают. И в голове никто и ничего не комментирует, он побежден. Становится понятно, чей этот тихий голос, до этого еле слышный за громкими выкриками ума. К тебе приходит ОСОЗНАННОСТЬ!
Твоё видение становится иным, более ёмким и цельным, ум уже не стоит между тобой и тем, что ты видишь, осознанность выходит за рамки.
Все, что переживается в этот момент – настолько запредельно, тонко и индивидуально, что я не стану расписывать это состояние подробно, этот опыт нужно пережит лично. Все мы склонны ассоциировать себя с умом, так как он самый очевидный «хозяин» в нашей голове. Все духовные практики направлены на растождествление с умом. Но процесс это не быстрый и не простой, но очень увлекательный и несущий самые благоприятные перемены.
В чем конкретная польза от практики? Это очень деликатно и индивидуально для каждого. Самые яркие моменты переживаются, когда ты сталкиваешься лицом к лицу со своими же страхами, спрятанными обидами, чертами характера и прочими преградами, воздвигнутыми собственным же умом. Важно к этому быть готовым! Когда всё уходит и растворяется, ты начинаешь видеть, как это проявлялось в жизни и как на нее влияло.
Ощущения после сложно описываемые... это свобода, спокойствие, умиротворение, целостность, присутствия в моменте, открытость и доверие миру и своим внутренним ощущениям.
#ум #садхугвозди #эмоции #ощущения #осознанность #здесьисейчас #психология
